Tervisenõukogu koosolek 18.nov.2008

Andsime endile aru, mis on senini tehtud ja kas seda on piisavalt. Tõdesime, et Tallinna Noorteinfokeskuse esineja ei olnud nii väga tasemel, küll aga AIDSi Ennetuskeskuse esinejad ja eriti K.Kõplas.
Edasiste plaanide osas panime paika, kes millegi toimumise eest rohkem vastutab:
Katrin lubas korraldada tervisehommiku (veebruaris) algklassidele.
Silver lubas mõelda terviseviktoriini korraldamisele gümnaasiumiõpilastele (jaanuaris).
Kersti organiseerib Punase Risti esmaabi koolituse 10. klassi tütarlastele. Ilmselt saab seda teha kevadiste projektipäevade raames.
Tervisestendi ülesseadmine - Silver proovib leida õpilase, kes atraktiivselt aitaks stendi kujundada.
Kersti täidab oma lubaduse teha võimalikult atraktiivne esitlus südametervisest ja sealhlgas ka suitsetamise kahjulikkusest.
Plaanis on ka kutsuda õpetajatele lektor, kes valgustaks õpetajaid interneti ohtudest lastele.
Plaanime ka keskkoolinoore esinemist 5-6 klassis suitsetamise vastu (oma kogemustest).

8.oktoobril toimunud tervisenõukogu koosolek

1. Septembrikuus toimunud üritustest:
· Tervisepäev „Reipalt koolipinki“ 12. 09.
· Esmaabi koolitus Punasest Ristist 10.-ndatele klassidele 17.09.
· Jagatud ülesanded projektideks, konkurssideks kõikidele klassidele
· Juhataja osales Südameliidu poolt korraldatud seminaril Mustamäe LOV-s 18.09
2. Kas meeskonnas oleks vaja teha muudatusi?
Katrin Tenner tuleb esindama algklasse. Silver Laks 10b klassist tuleb Andrea Aru asemele.
3. Meeskonnas olijate ülesanded?
4. Kui intensiivselt me tervisenõukogu tööd ette kujutame? Visioonid? Klassijuhatajate kaasamine
5. Ettepanekuid tänavuseks aastaks:
· AIDSi ennetuskeskusest põhikoolile
· AIDSi ennetuskeskusest inimkaubitsemisest gümnaasiumile
· Noorteinfo keskusest põhikoolile
· Tervisehommik algklassidele – mäng aulas
· Esmaabi koolitus Punasest Ristist 10.-ndatele klassidele
· Ise koolitus klassijuhatajatele: näidistund südame tervise hoidmisest. Teen PP esitluse ja jagan seda kõigile, et iga klassijuhataja saab selle tunnis edasi anda
· Terviseviktoriinid gümnaasiumile ja põhikoolile
· Kevadine matkapäev Harku metsas - põhikool ja gümnaasium, Mustamäe kalda peal -algklassid
· Tervist puudutav küsitlus kl. juh. Igal nädalal?
· Tervisestend?
· Südameliidu poolt algatatud mäng algklassidele?
· Mida klassijuhatajad soovivad?
· Tuletõrje õppused
· Suitsuprii klass
· Narkoennetustöö õpetajatele: infotund Kaido Kõplas – 11. novembril 2008
· Vismari Haiglast dr Mumma
Näiteringi ülesanne
Terviseõpetajate pädevus?

Suitsuprii klass

Ka sel aastal on võimalik ühineda projektiga "Suitsuprii klass", kuid ainult 2 meie kooli klassi on lepingule alla kirjutanud. Need on 7b Liilja Raudsepaga ning 10c Maie Tibariga.
Kas meil tõesti kõikides klassides on õpilasi, kes väidavad, et nad ei saa suitsetamise mahajätmisega hakkama?
Tuli mõte (vähemalt põhikooli kohta):
Kui klassijuhataja oma tunnis teeb ettepaneku liitumiseks Suitsuprii klassiga ja klass ei nõustu, siis paluda suitsetajatel teha kirjalik põjendus, miks nad ei saa suitsetamist maha jätta.
Palun kommentaare, mida sellest mõttest arvata.

Liikumisrõõm Eestis 2008

Südameliidu projekt "Liikumisrõõm Eestis 2008" ärgitab põhikooli õpilasi oma füüsilisele aktiivsusele tähelepanu pöörama. Õpilased saavad endale värvilised nädalavoldikud, kuhu märgivad oma füüsilise tegevuse pooltunnid. Nende eest saavad nad punkte. Klassis kogutakse punktid kokku ja alustatakse liikumist mööda Eestimaa kaarti, kuhu on märgitud vabadussõja ausambad (teisel kaardil Eesti riigimeeste sünnipaigad). Mida rohkem on punkte, seda rohkem saab edasi liikuda. Nii on tabatud mängus "kaks kärbest ühe hoobiga" - tervislik eluviis ja vabariigi aastapäeva tähistamine.
Marika Ritari ja Gedi Luts oma klassidega haakusid hea meelega. Imetlusväärne, kui õpetajal on veel jaksu ja tahtmist lisatööga tegeleda. Tegelikult peaks ju lapse tervis olema eelkõige vanemate mure.
Ja Gedi on meil, vaatamata oma verinoorusele, eriti vahavalt toimekas, ta võtaks vist kõigist projektidest osa!

Liikumisrõõm algklassides

2a ja 3a klass saavad järgmisel nädalal läbida toreda liikumismängu. Südameliit on projektipõhiselt koostanud kenad trükised, mille eesmärgiks on panna laps mõtlema oma kehalise aktiivsuse peale: Iga õpilane saab kena värvilise lehe nädalapäevadega, ning lehetäis kleebiseid, millel kujutatud erinevaid füüsilisi tegevusi. Iga päeva peale (nädala jooksul) kleebib laps oma tegevused ja siis saab ise otsustada, kas ta liikus palju või vähe.
Maire Sirel, kes on projekti koordinaator soovitab, et võistlust ei tohiks olla. Parem on, kui õpilane jääb ausaks ja ehk võrdleb ennast vaid mõttes teistega.

Narkoennetusloeng õpetajatele

Põhja Politseiprefektuuri narkokriminalistika osakonna juhataja Kaido Kõplas esines meile väga informatiivse loenguga. Saime teada, millised narkootilised ained on enamlevinud, millistes pakendites neid jagatakse (ostetakse-müüakse), millised on erinevate joovete tundemärgid, kui ohtlikud, kuidas mõjuvad. Uusi narkootilisi aineid, uutes "kuubedes", tuleb pidevalt juurde ja seetõttu on meile vajalik vähemalt ligikaudnegi info, kuidas ära tunda või mida teha, kui kahtlast märkame.
Näiteks isiklikult olin senini nii rumal, et kuulsin nüüd esimest korda narkodoosist, mida võid saada, kui hoiad värvilist paberitükki käes. Infot oli palju, meelde ju kõik ei jää, pidime konspekteerima, aga mitte selleks, et õpilastele kõike edasi anda. Head olid näitlikud pakendid, mis aitavad ära tunda.
Panen veel omalt poolt ka südamele, et kaaluge õpilastega rääkides, millist tüüpi infot (loengust) te kindlasti õpilastele jagada ei tohi.

AIDSi Ennetuskeskuse loengud

Gümnaasiumiklassidele on tellitud AIDS-i Ennetuskeskusest eraldi loengud AIDS-ennetusest ja inimkaubitsemisest. Viimane teema on viimasel ajal eriti päevakorda tõusnud, sest noored inimesed tunnevad ennast julgena igas keelekeskkonnas. Paraku töö- ja õppimisvõimalusi otsides peab arvestama ka ohtudega. Ja siin ei ole sugugi tütarlaste turvalisus väiksem kui noormeestel. Ennetuskeskuse lektori Sirle Blumbergi sõnul on viimasel ajal (noor)mehed sageli pettuse ohvrid. Sirle Blumberg on AIDSi keskuse loomisest alati seal tegija olnud, tal on kõik selge. Pealegi on ta minu üks esimestest õpilastest.
Kõik 10-ndad klassid ja 11c "varustati" mõlema loenguga. Osaliselt on need juba toimunud ja osad on tulemas novembris. Klassijuhatajad on positiivselt kommenteerinud.

Tallinna Noorteinfokeskuse teabetunnid

Tervisenõukogu abil on mitmed klassid saanud kutsuda Noorteinfokeskusest nõustamisabi tubaka, alkoholi ja AIDSi teemadel. 7b klass on abi kätte saanud, sest klassijuhataja sõnul "hakkas neil juba kiire". 13. ja 14. novembril kuulavad, vaatavad 7a, 9b ja 9c klass, mida neist teemadest veel teadma peaks.

"Söögivahetund"

TAI pakkus septembrikuus välja projekti, mille raames õpilased teevad kas video, plakati või ajalehe teemal "Minu unistuste söögivahetund". Mitmed klassid on oma töö juba ära saatnud või tervisenõukogule andnud. 4.a - Gedi, 5.a -Marika, 5.b -Edithi ja 8.a -Vilma juhendamisel tehtud ajalehed ja plakatid on vahvad.
Abituriendid Rasmus, Joonas ja Romet said valmis video, milles nad päris humoorikalt käsitlesid söögivahetunni teemat.
Loodame, et õpilaste tööd saavad ka midagi auhinnaks.

Algab internetipõhine alkoholiennetusmäng

Eesti Karskusliit AVE eestvõtmisel on algamas 8 nädalat kestev 6.-7.
klasside õpilastele suunatud internetipõhine alkoholiennetusmäng I.S.E.
Projekti rahastab Tervise Arengu Instituut.

Virtuaalne võistkondlik mäng kutsub osalema õpilasi, kes soovivad ise ellu
viia oma nägemuse sellest, milline peab olema alkoholiennetus koolides.
Ülesanded on tegevuspõhised ning eeldavad julget pealehakkamist ning
loovust.

Mängu info ja reeglid leiab www.isekas.ee. Registreerumise viimane tähtaeg
on 19. oktoober 2008. Viit parimat võistkonda ootab ees seikluslik ja
tervislik talvevaheaeg.

Projekt on järg 2005. aastal toimunud samalaadsele võistlusele, mis toimus
Tartumaa koolides ja millest võttis osa 36 meeskonda ning mida korraldasid 3
noorteühendust ja Ühendus Alkoholivaba Eesti (praegune Eesti Karskusliit
AVE). Käesolevat noortelt noortele võistlusmängu aitavad teostada MTÜ
Juvente, MTÜ Eesti Õpilasesinduste Liit ning MTÜ Propaganda Meedia- ja
Kultuuriühing.

Võistluse korraldaja Eesti Karskusliit AVE eesmärgiks on karskuse
propageerimine ja alkoholiseerumise vastu võitlemine, seda eriti noorte
seas. Karskusliidu seni suurim noorteprojekt Noortekohvik on avatud 25.
maist 2007, aadressil Pärnu mnt 9, Tallinn.
Projektijuht on Kai Krabo
56207176
kai@juvente.ee

Täna

Andsin 12 B. klassile ülesande, milles mitokonder (rakuaku) oli ühe päeva omas blogis vahele jätnud ja nüüd paluti tema asemel seda teha, ehk kirjutada raskeid keerulisi rakuhingamise võrrandeid. 12.b luges mõmises ja imestas: kuidas te ette kujutate, et mitokonder oma blogi koostab. Selle peale vastasin, et see on peaaegu sama võimatu, kui see, et mina oma blogi teen, aga ometi ma teen...

Tervisepäev 12. septembril TTG-s

TERVISEPÄEVA KAVA reedel 12. septembril

1.- 3. klassid: aeroobikatund saalis/aulas/ õues (2. tund)
klassijuhatajate ja gümnaasiumiõpilaste organiseerimisel
vajalik tehnika

4. ja 5-ndad klassid: paralleelidevaheline teatejooks, 10 (5 poissi, 5 tüdrukut) õpilast igast klassist. Kaasõpilased on ergutamas. (4. tund?) Klassijuhatajad organiseerivad , ka diplomid parimale võistkonnale.

6.-ndad klassid: tund „Eestlaste surma peamine põhjus – suitsetamine“ Film ja Power Point esitlus nõgistest kopsudest katkistest südametest jm. Aitan koostada, enamus on olemas. Ene Lehtmets viib ellu. (kokku lepitud)

7. –ndad klassid: kas tund „Filmide mõju liiga varajaste/ohtlike seksuaalsuhete tekkimisele“ (otsin ise materjali, saaks näidata esitlusklassis)
või teatejooks: paralleelidevaheline võistlus. Igast klassist 10 õpilast (5 poissi, 5 tüdrukut).

8.-ndad klassid: tund „Naer on terviseks“- iga õpilane räägib ühe anekdoodi. Eelnevalt on õpilastel palutud valmistuda. Ebamoraalse anekdoodi rääkijat ei lubata klassi kuulama jääda. Kelle lugu kõige rohkem naerma ajas, saab diplomi. Klassijuhataja lepib kokku, millise tunni ajal ja kes läbi viib.

9.-ndad klasside õpilased tegelevad oma kehaliste näitajate (pulss, vererõhk) mõõtmisega ühe tunni ajal/jooksul reedesel päeval. Mari Uudelt ja medõde.(kokku lepitud)

Gümnaasiumi tütarlaste klassidel on saalis aeroobikatund koos klassijuhatajatega! pärast söögivahetundi. Planeerib V. Kabrits

Gümnaasiumi poiste klassid teevad krossijooksu alates Hermese hotellist pärast söögivahetundi koos klassijuhatajatega. Planeerivad R. Ikkonen, Mati Uusmaa

Koostas Kersti Veskimets (ülepeakaela)

Tervise Arengu Instituut reklaamib tervislikku toitumist

TAI kutsub inimesi tervislikult toituma01.10.08 1.oktoobrist kuni 9. novembrini korraldab Tervise Arengu Instituut (TAI)toitumiskampaania, et jagada soovitusi tasakaalustatud toitumiseks.Kampaania sihtrühmaks on kõik need, kes katavad pere igapäevasetoidulaua. Sageli ei teadvustata, et tervis sõltub suures osas sellest, mida mesööme. Üldiselt teatakse, et iga päev tuleks süüa puu- ja köögivilju,hoiduda liigrasvastest toitudest ning pidada magusaga piiri.Inimese toitumisharjumused kujunevad lapsepõlves ning mõjutavad tervistkogu hilisema elu jooksul. Nii on esmatähtis, et laste kodune toidulaudoleks võimalikult tervislik ja tasakaalustatud. Laste ülekaalulisus onüha kasvav probleem kogu maailmas, siin mängib suurt rollikarastusjookide, kiirtoidu ja valmistoitude jõuline pealetung.2005/2006. õppeaastal korraldatud 11-, 13- ja 15-aastaste lasterahvusvaheline tervisekäitumise uuring tõi Eesti kohta ilmsiks, etvõrreldes 2001/2002 õppeaasta uuringuga suurenes 13-aastasteülekaaluliste poiste osakaal 3,9% ja sama vanade ülekaaluliste tüdrukuteosakaal 2,6% võrra: 2006. aastal oli Eestis 13-aastaste laste seasülekaalulisi tüdrukuid 7% ja poisse 14%. Võrdluseks võib tuua Malta jaUSA, kus normkaalu ületab juba ligi kolmandik õpilastest.Ka täiskasvanud tarvitavad üha enam poekettide kulinaariatooteid, missageli on liiga rasvased ja soolased. TAI toitumiskampaania eesmärk on muuta nii laste kui täiskasvanutetoidulauda teadlike valikute abil tervislikumaks. Kampaania toimubeesti ja vene keeles erinevates toidupoekettides üle Eesti ? kaasatud onRimi, Säästumarketi, Selveri, Maksimarketi ja Maxima kettide poed.Tervisliku toitumise nõuandeid jagab eesti- ja venekeelnewww.toitumine.ee, kust leiab näiteks enamlevinud toitumismüüdid, samutipeatüki soovitustega, mida poes toiduaineid korvi valides silmas pidada. Kampaaniat rahastatakse TAI südame-veresoonkonnahaiguste strateegiaeelarvest. Lisainfo: Tagli Pitsi, TAI ekspert, 518 5960, tagli.pitsi@tai.ee Aet TruuTAI avalike suhete nõuniktel. 6 593906 ;51 08854aet.truu@tai.ee

Compose peal on teksti muutmine parem

HTML on parem, kui teha videot või slaidi shoud