Infomaterjal vaimsest tervisest

Tervise Arengu Instituudil on valminud internetis noortele suunatud vaimse tervise infomaterjal. Selle võib leida interneti leheküljelt http://www.terviseinfo.ee/web/?id=2726. Aadressil http://www.terviseinfo.ee/ leiab veel paljugi huvita

Parim koolipuhvet

Taas sai meie kooli puhvet premeeritud parima tervisliku koolipuhveti nimetusega. Ja see on tõesti nii, sest alati on seal tervislikud salatid, maitsvad võileivad, ja lihtsalt puhastatud köögiviljad saadaval.
Aitäh, tublidele kokkadele!

Gripiennetus

10. novembril toimus gripiennetuspäev gümnaasiumiklassidele. Selgitati, kuidas gripp levib, millised on seagripi erinevused teistest A-gripi vormidest; kuidas haigus kulgeb, millised on tüsistused.

Suitsuprii klass

Oktoobrikuus ühinesid taas mõned meie klassid "Suitsuprii klassi" projektiga. Loodetavasti käituvad projektiga liitunud õpilased vastavalt ja suudame kevadel konkureerida päris kobedale auhinnale.

Liikumispäevad III ja IV kooliastmele

1. ja 2. juunil oli pool kooliperet (7., 8., 10. ja 11-ndad klassid) matkamas Pakri poolsaarel. Elektriraudtee pakkus TEK koolidele tasuta sõitu Paldiskisse ja meie võtsime sellest võimalusest kohe kinni. Tellisime veel lisaks kaks giidi, mille eest õpilased pidid pisut tasuma. Mõlemal päeval oli ilm hea, 1. juunil ehk liiga palav. Matka pikkus - 13 km osutus kõigile jõukohaseks. Pakri loodus on just juuni alguses parim: Eesti suurim maikellukeste leviala on täies õies, anemoonid katavad ühtlase valge vaibana loopealseid, põõsaste vahel lillatavad orhideed (hallid käpad), ööbikud rõkkavad ja muidugi Paldiski ise on uppunud sireliõitesse. Giidid (Jaan Masing, Tiina Masing tutvustasid meile nii paiga ajalugu kui ka loodust. Kaks mõnusat pikniku-peatust lasid jalgadel taastuda. Kindlasti olid need matkapäevad igas mõttes kasulikud: puhkas vaim ja keha sai tööd.

Viktoriin "Toitu tervislikult"

Tallinna 37. Keskkooli korraldamisel toimus 14. arillil viktoriin "Toitu tervislikult" 6. klasside õpilastele. Eelnevalt said väljaõppe 11. klassi 5 neiut: Heleriin Atla, Saara Kruus, Kristi Künnapas, Annely Aston ja Maria Nisu. Nemad õpetasid omakorda 6. klassi õpilasi: Vahur Viisileht, Raimond Teiman, Martin Kork, Maria Tänavots, Liisa Ernesaks, ja Veiko Kääp. Meie võistkond sai II koha ja kutsuti 1. juunil pidulikule koosviibimisele.
Täname osavõtnud õpilasi!

Liikumisrõõm

Südameliidu projektiga "Liikumisrõõm" ühinesid mitmed algklassid: 1a, 1b, 2a, 2b, 4a, ja 4b. Õpilased märkisid nädala jooksul kõik oma füüsilise tegevuse 10-ned minutid kaardile ja said teada, kas nad liiguvad liiga vähe või pole põhjust oma harjumusi muuta. Seekord kaasati projekti ka lapsevanemaid, kellele saadeti teabeleht. Klassijuhatajate sõnul võeti tegevus laste poolt hästi vastu ja nendele ei tekitatud ka mingit lisakoormust. Aitäh, aktiivsetele klassijuhatjatele: Ülle, Evelin, Solvi, Liia, Gedi, Jaana!

Südamenädal 20. - 26. aprillil

Taas peame meenutama, et meie inimeste südamed on kõige haigemad EL- s. Meie - eestimaalased - elame keskmiselt ainult 20-25 aastat täiskasvanuna tervena!!! Seda on ülivähe. Me peame oma noortele suutma selgeks teha, et tervis, eriti südametervis on suuremas osas inimese enda teha. Selle nimel on palutud klassijuhatajatel oma tunnis teavitada õpilasi, millised valed eluviisid rikuvad tasapisi kuid vääramatult südame. Tervisenõukogu koostas vastava teemalise Power Point esitluse (seda ka tutvustati 13. o4.), et klassijuhatajatel oleks mugavam tundi läbi viia.

Südameliit aktiveerib jällegi õpilasi liikuma programmi "Liikumisrõõm". 17. aprilli koosolekul Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuametis jagati infot, kuidas kevadine "Liikumisrõõm" toimima hakkab. Õpilased saavad liikumiskaardid, mida täidavad nädala jooksul. Loodame, et on õpetajaid, kes soovivad ühineda selle tegevusega ja aitavad lastel tähelepanu juhtida oma liikumisharjumustele.

Ka juuni esimestel päevadel toimuv 13-km-ne matk Pakri poolsaarele (osalevad 7., 8., 10. ja 11.- klassid) on arenenud mõttest, et kui terve kooliaasta on koolipingis istutud ja põrandal lamatud, siis kulub lõpuks üks pikem jalutuskäik ära.

Esmaabi koolitus

13.märtsil (ja reedel) alustas pr. Ellen Sternhof Punasest Ristist esmaabi koolitust 10 C klassi tütarlastele. Kõik neiud olid kursusest osa saamisest väga huvitatud. Õpiti neli tundi, 12 tundi koolitust on veel ees. Juunis tipneb koolitus võistkondliku esinemisega üleriigilisel tasemel.
Koolitus on õpilastele tasuta.

02.märtsi koosolek

Päevakorras
1. Arutelu muudatustest tervisenõukogu isikkooseisus.
2. Aruanne tegevustest novembrist kuni tänaseni
3. Tegevuste planeerimine märts - juuni:
- esmaabi koolitus 10. klassidele 12. -13. märts, mai
- südamenädala tähistamine klassijuhtaja tundides 20.- 26. aprill
- loeng õpetajatele ja lastevanematele interneti ohtudest (Anni Oja)
- koolipäev vabas looduses, milles oleks ühendatud nii liikumine kui õuesõpe.
- Koolidevahelised esmaabi võistlused (osaleb koolituse saanud võistkond)
- liitumine Tallinna TEK-ide listiga
- osalemine Tallinna tervisenõukogude teabepäevadel (toimuvad igal õppeveerandil, järgmine on 12.märtsil kell 14 00 -16 00)
- aruande esitamine 20. aprilliks
- kandideerimine parimaks TEK-ks?
- muud ettepanekud